Definitive Guide bacak için

Definitive Guide bacak için

Blog Article

Tedirgin bacak sendromuna mevla kişiler, bu hisleri deneyimlerken aynı zamanda karşı konulamaz derecede bacaklarını hareket ettirme ihtiyacı duyarlar.

Bu nedenle, bacak vecaları her dakika dikkate allıkınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.

Eğer bacak vecası altında rastgele bir dirlik sorunu bulunmuyorsa ve lalettayin bir kas gerilmesi yahut çekme nazire konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak vecasını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Periferik atardamar hastalığı, bir yahut daha zait bacak arterinde doğrusu atardamarında hun dürüstışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.

Temelı kişilerde bu eylem ettirme isteğine sadece bacakta değil, aynı zamanda kollarda da rastlanır. 

Pejmürde bir menisküs ise vecaya, şnöbetmeye ve sertliğe ne olmaktadır. üste diz hareketlerinde müşkül ve bacağınızı temelli uzatmada da mesele yaşayabilirsiniz.

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.

Hiçbir sebebe bentlanamayan psikolojik bacak dertlarının da seyrek olsa da olabileceği unutulmamalıdır.

Enam arasında kemik iltihabı olarak malum osteomiyelit, çoklukla bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması yahut şçalışmamesidir.

Tendinit, kasları kemiklere protez ayak bentlayan tendonların iltihaplanmasıdır. Diz, kadem dahiği yahut kaide bölgesinde tendinit, faaliyet esnasında sert bir balkıya ve hassasiyete münasebet olur. Tekrarlayan hareketler yahut aşırı kullanım geniş nedenlerdir.

Periferik atardamar hastalığının en sık nedeni huy engelında yağ birikmesiyle daralması doğrusu aterosklerozdur.

Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını kuvvetli bir şekilde germek alelumum dertyı hafifletebilmektedir. Gece krampların kâh bacak yaradılış ve sinir ucu problemlerının da habercisi olabilmektedir.

Ancak bacak vecası ani, şiddetli yahut uzun süreliyse, altta yatan daha vahim bir dirlik sorununun alışverişareti olur. Huy tıhunıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı veya sirkülasyon problemlerı gibi potansiyel nedenler, tıbbi tedavi gerektirebilir ve ihmal edilmemelidir.

Gerektiğinde ağrı kesici dermanlar kullanılabilir. Ancak ağrı stoper ilaçları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında istimal etmek iyileşme açısında elan doğrudur.